| Ha nyáron sem szeretnéd hanyagolni a gyakorlást, akkor szeretettel ajánljuk figyelmedbe A négy őselem gyakorlata kurzusunkat, melyet nyár végéig kedvezményesen tudsz megvásárolni. ️⛱️ Megnézem a kurzust! |
Buddhista légzés kurzus I.
Kinek szól a kurzus?
A kurzus mindazoknak szól, akik már felfedezték, vagy fel szeretnék fedezni, hogy a légzés mekkora kincs, mind a hétköznapi élet, mind pedig a belső ösvény szempontjából. A kurzushoz nem szükséges buddhista előképzettség. Fontos viszont a nyitottság és önmagunk mélyebb megismerésének a vágya.
Miért érdemes megvennem?
13 videó, ami bemutatja a természetes légzés egy olyan összeállított gyakorlatsorát, melynek egyes elemei önmagukban, külön is gyakorolhatók
tanulás egy olyan személytől, aki több mint 35 éve gyakorolja a buddhizmust
többször visszanézhető videók
egyéves hozzáférés a videókhoz, a vásárlástól számítva
egyszerű, bárki számára végezhető lézgésgyakorlatok, melyek sorrendje követik a megvilágosodás ösvényének lépéseit
A kurzusról:
A kurzus során egy részletesebb elméleti bevezetőt (3 videó) követően 9 légzésmeditációs gyakorlatot veszünk végig. A videók célja, hogy megtanuljuk és elsajátítsuk a kilenc módszert, melyeket aztán később önállóan, akár videó nélkül is tudunk gyakorolni. A gyakorlást kivitelezhetjük a videót követve is, viszont ebben az esetben a meditációs résznél érdemes megállítani a videót, és tetszőlegesen időzni a meditáció állapotában.
Ez az a tudásanyag a Buddhista légzés kurzus első része, melyet még még két rész fog követni: a kombinált légzésgyakorlatok, és a manipulált légzésgyakorlatok.
Kurzus tartalom
Ajánló
|
|
|||||
Elmélet
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
A légzés, mint a tudatosság alapja
|
|
|||||
Tudat és test tisztítása a légzés által
|
|
|||||
|
|
|||||
A tudatosság fejlesztésének légzésgyakorlatai
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
A bölcsesség kapujának nyitása a légzés által
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
Összegzés
|
|
|||||
Hallgatók véleménye
|
Bereczki Ágnes
6 napja
Még gyakorlok....
|
|
Bölcs Ágnes
25 napja
Szuper volt, mint minden kurzusod! Köszönöm, hogy részese lehettem.
|
|
Belláné dr. Borsodi Ibolya
28 napja
Szokás szerint érthető, követhető,gyakorlatias. Vártam egy ilyen kurzust. Mindenkinek csak ajánlani tudom!🥰
|
|
Gyula Koppanyi
1 hónapja
Azt szeretem ezekben a kurzusokban, hogy mindig talál benne az ember valami olyat amit eddig még nem vett észre.
A Buddhista légzéskurzus első része nagyon közvetlen lett,könnyen követhető akár kezdő gyakorlók számára is. Azoknak akik régebben gyakorolnak nem árt az ismétlés. Várom a második részt.
Gyula
|
|
Litavszky Zsuzsanna
1 hónapja
Hálásan köszönöm Nektek ezt a kurzust (is)! Nagyon tetszett/teszik, mindenkinek csak ajánlani tudom. Nagyon sok új felismerést, új információt hordoz, mindezt Zoli sajátos, egyedi stílusában, amivel rengeteg segítséget kapunk ahhoz, hogy a hétköznapok során felfedezhessük és gyakorolhassunk, jelen esetben a légzésünkkel.
|
|
Cséfalvay György
1 hónapja
Nagyon tetszett és mindenkinek ajánlom,aki szeretne elmélyülni. Szerintem nagyon jó,hogy viszonylag egyszerű gyakorlatok. Cser Zoltán stílusát régóta nagyon kedvelem. Csung jüan csikung gyakorlatokat végzek több,mint 10 éve. Abban a rendszerben is vannak légzőgyakorlatok. Ez valahogy más,sokat adott számomra. Minden jót kívánok!
Gyuri
|
|
Novotny Ákos
1 hónapja
Nagyon értékesnek tartom a Buddhista légzés kurzus I. gyakorlatait az alapvetéseivel együtt. Hatékony lehetőséget ad számomra a többrétegű válaszok felfedezésre. Például, most mi jellemzi a légzésemet, mivel tölthetem, töltöm vele az időmet.
|
|
Győri Tivadar
1 hónapja
Nekem nagyon tetszett a kurzus... Ajánlom mindenkinek 🤘🧘🔱🏋️☀️🙏🐦!
|
|
Hullai Katalin
1 hónapja
Kedves Cser Zoltán! Hála és köszönet! Egészséget kívánva maradok emberbaráti szeretettel: Hullai Kata
|
|
Nagy Ottó
1 hónapja
Ajánlott azoknak, aki rendelkeznek tudattal és lélegeznek. Ezek bármelyike hiányzik; ÓVATOSAN.
|
|
Szieberth Judit
1 hónapja
Nagyon tetszenek a videók. Sok új információt hallottam. Fontos hogy megtanuljunk helyesen lélegezni. Köszönöm a gyakorlatokat és a tanácsokat.
|
Oktató
|
buddhista tanító, jógaoktató
Cser Zoltán, buddhista tanító. A természettel gyermekkora óta szoros kapcsolatot ápol, évekig barlangászással, majd sziklamászással foglalkozott. A buddhizmussal 17 évesen találkozott, majd felvételt nyert a Tien Tai Ötelem Rendbe (1992), amely egy kis kínai kolostori irányzat. Sokat gyakorolt egyedül, és világi szerzetesként egy időt elvonulással töltött. Jelenleg A Tan Kapuja Buddhista Egyház igazgatója, valamint A Tan Kapuja Buddhista Főiskola rektorhelyettese és tanára. A tibeti buddhizmus egyik ágát gyakorolja a Nemzetközi Dzogcsen Közösségben, (melynek mestere Csögyál Namkhai Norbu Rinpocse volt), ahol Jantra Jóga, Vadzsratánc és Szanti Maha Szangha oktató. Doktorandusz abszolvált hallgató az ELTE Belső-Ázsia, mongolisztika szakán, valamint a thaiföldi MCU egyetemen. 2018-ban párjával létrehoztak egy Youtube-csatornát, melynek célja, hogy a hétköznapi gyakorlóknak, hétköznapi nyelven ismertesse a buddhizmus szerteágazó világát. |
