Ha nyáron sem szeretnéd hanyagolni a gyakorlást, akkor szeretettel ajánljuk figyelmedbe A négy őselem gyakorlata kurzusunkat, melyet nyár végéig kedvezményesen tudsz megvásárolni. ️⛱️ Megnézem a kurzust!
Cser Zoltán

A buddhista öngyógyítás nyolc lépése

4 óra 58 perc videó 1 letölthető fájl 20 értékelés Mobilbarát Középhaladó Magyar Többször újranézhető

Manapság életünk kiemelt részévé váltak a különféle betegségek, ezért lényeges, hogy a tanítások segítségével megtanuljuk, hogy a gyógyulást hogyan tudjuk a megvilágosodás ösvényének részévé tenni.

Nagyon fontos, hogy a betegségektől ne féljünk, hanem üzenetekként tekintsünk rájuk, hogy az életmódunkon, érzelmi működéseinken, valamint a gondolkodásunkon valamit változtatnunk kell. Ehhez nyújt segítséget az öngyógyítás nyolc lépése, melynek révén megtanuljuk, hogy hogyan tehetjük a betegéseket a középút ösvényének részévé. Ezáltal a betegségek nem pusztán szenvedésként, hanem tanulságként jelennek meg.

A kurzusban szereplő gyakorlatok nem minősülnek gyógyászati eljárásnak.

✔️ 16+1 videó, ami a Nemes Nyolcrétű Ösvényre épül
✔️ tanulás egy olyan személytől, aki már 35 éve gyakorolja a buddhizmust
✔️ egyéves hozzáférés a kurzus minden anyagához, a vásárlástól számítva
✔️ részletes jegyzet a videók tartalmáról PDF-ben

Videók

Ajánló Előnézet 03:22
Bevezető
Bevezető 18:07
Az univerzális orvoslás, a kiegyensúlyozás és tisztítás szerepe, a 8 különleges vezeték és a nyolc lépés a gyógyulásban
Helyes nézet - elmélet
Helyes nézet - elmélet 13:43
Önmagunk megfigyelése (diagnózis)
Helyes nézet - gyakorlat
Helyes nézet - gyakorlat 18:51
A négy őselem, az ötelem (tömör szervek) és a három minőség megfigyelése
Helyes elhatározás - elmélet
Helyes elhatározás - elmélet 20:17
A gyógyulás szándékának felkeltése
Helyes elhatározás - gyakorlat
Helyes elhatározás - gyakorlat 15:19
Az Orvos Buddha mantragyakorlata
Helyes életmód - elmélet
Helyes életmód - elmélet 22:09
Az életmód megváltoztatása a Három Kapu szemszögéből (túl sok, túl kevés kezelése)
Helyes életmód - gyakorlat
Helyes életmód - gyakorlat 26:48
Négy őselem gyakorlata, ötelem a testhelyzetnél, három gyakorlat (légzés, tartás, nyelés)
Helyes beszéd - elmélet
Helyes beszéd - elmélet 21:52
Lelki kiegyensúlyozás
Helyes beszéd - gyakorlat
Helyes beszéd - gyakorlat 19:04
Hang és csend gyakorlata, alaphangok zengetése, brahmari (méhzümmögés gyakorlata)
Helyes cselekvés - elmélet
Helyes cselekvés - elmélet 19:12
Kilépni a betegség ketrecéből, nyitni a látásmódon, korlátok kezelése
Helyes cselekvés - gyakorlat
Helyes cselekvés - gyakorlat 12:53
Szemgyakorlatok
Helyes törekvés - elmélet
Helyes törekvés - elmélet 16:01
Az életöröm és életcélok fontossága
Helyes törekvés - gyakorlat
Helyes törekvés - gyakorlat 16:26
A Négy Égtáj légzése
Helyes éberség - elmélet
Helyes éberség - elmélet 13:13
A betegségkép elengedése, tisztánlátás
Helyes éberség - gyakorlat
Helyes éberség - gyakorlat 15:51
A betegség elengedése a kilégzéssel, ürességgyakorlatok
Helyes elmélyedés - elmélet
Helyes elmélyedés - elmélet 16:08
A felszabadulás állapota, amikor a tudat olyanná válik, mint a ragyogó Ég
Helyes elmélyedés - gyakorlat
Helyes elmélyedés - gyakorlat 09:42
A jelenlét frissességében időzni, középen és kezdetben lélegezni

Letölthető fájlok

PDF
Buddhista öngyógyítás kurzus jegyzet 729 kB

Hallgatók véleménye

Czarnovszky Attila
22 napja
Kedves Zoli,most sem csalodtam,…alig vartam,hogy vege legyen a vizsgaidoszaknak es a buddhista gyogyitas,az ongyogyitasra tudjak idot szanni…regota foglalkozom a hipnozissal,mint segitseg a pszichoszomatikus betegsegekkel kapcsolatban….mindig arra jutok,hogy a buddhizmus mennyivel elobb jart mint a pszichologia….most ket-harom napig odaszegeztel a kepernyo ele…most ujra elkezdem,es gyakorlat centrikusan…ezenkivul meg a tudatos,eber almodas az ami nagyon erdekel….biztos nevetni fogsz,ugy erzem szinte tanfolyamot tudnek tartani a tudatos almodasrol,de nem volt meg alkalmam megtapasztalni…mar mar duhit,hogy talan nem is lehetseges(ezt csak poennak szantam)Koszi a tanitast:-)udv Attila
Vincze Andrea
1 hónapja
Úgy érzem segít. Reggelente, ébredés után végig csinálom a gyakorlatsort, utána jobban érzem magam. Jól indul a napom. Segít, hogy jobban legyek. Sőt a meditációim is változtak, mióta bevezettem az életembe a gyakorlatsort. Köszönöm! 🙏🙏🙏
Nyitray Kornélia
2 hónapja
Élveztem, ahogy életre kel a dharma, ahogy az életben megtapasztalhatom lépésről lépésre a tanításokat. Az elmélyítésben segített az elmélet és gyakorlat összekötése. Nekem az is segít, hogy az elejénvannak visszautalások az előző részekre - egyrészt az ismétléssel való rögzülés miatt, másrészt azért is, hogy a felelevenítéssel az új tartalmakat tudjam hova illeszteni. Külön köszönöm a jegyzetet, ami alapján hosszú távon is gyakorolhatom, amit megismerhettem. Köszönöm Nektek, és maradok kezdetben, középen, amennyire csak lehet:)
Dr Juhász Lajos
2 hónapja
Nagyon logikusan összeállított anyag. Lépésről lépésre haladhat a "tanuló", az egyes lépések begyakorlására bőven van lehetőség. Az anyag érdekessége továbbá, hogy a mindennapi életben is jól felhasználható. Én egy lépés kiterjesztését alkalmazom és abban próbálok elmélyülni.
Bencze Melánia
2 hónapja
Egy újabb csodálatos tanítás. Köszönöm.🙏
Belláné dr. Borsodi Ibolya
4 hónapja
A gyakorlatok elsajátítása az érthető magyarázatokkal nagyon egyszerű. Sok ilyen gyakorlatra lennék kíváncsi. Nagyon tetszett.
Kiss Viktória
5 hónapja
Szuper
Gyula Koppanyi
6 hónapja
Több kurzust is végig hallgattam Zolitól és mind magával vitt. A Buddhista öngyógyítás nyolc lépése talán az egyik legfontosabb tanítások egyike közé tartozik. Ez valóban egy olyan kurzus aminek a gyakorlati részeit nagyon érdemes megtanulni nagyon jó hogy a jegyzet segít az elméleti részek mélyitésében. A legjobb pedig hogy működik. Köszönöm.
Nickel Vira Réka
6 hónapja
Nagyon jól felépített kurzus, érthető, jól követhető gyakorlatsor. Nekem az egyik kedvencem lett. :) Biztos vagyok benne, hogy sokszor vegig kell csinálni, hogy az ember már a videó segítsége nelkül is önállóan tudja. Örülök, hogy jópar hónapig még használható a segítség. Köszönöm. :)
Szieberth Judit
8 hónapja
Nagyon tetszettek a rövid gyakorlatok, mert erre bármikor lehet ideje az embernek. Rendkivül hasznos dolgokat tudtam meg. Köszönöm hogy megnézhettem és végezhetem a gyakorlatokat.
Walker-Kadar Klaudia
9 hónapja
Nagyon hasznosnak talaltam a kurzust. Rengeteg informaciot informacioval gazdagodtam. Az oriasi tudasanyag, amivel Zoli rendelkezik szinte felfoghatatlan szamomra. Ez a masodik online tanfolyam, amit vele vegzek es alig varom a szemelyes meditacios kurzust, amire szinten bejelentkeztem. Nagyon ajanlom minden, a temaban elmerulni szandekozo erdeklodonek! Koszonom.
Bölcs Ágnes
11 hónapja
Jó és hasznos anyag, tökéletes tanítás, mint mindíg. :)
Polgárnè Papp Klára
11 hónapja
Kedves Anika, Zoli! Ezt a kurzust azért tartom nagyon hasznosnak, mert kulcsot kapunk a saját egészségünk megőrzéséhez, betegségeink megértéséhez. Egy másfajta utat mutat , ami a mai világunkban nagyon hasznos tudás lehet. Segíti az önismeretet, növeli az önbizalmat, hogy mi is tudunk tenni magunkért! Természetesen az anyag és gyakorlatok elmélyítéséhez időre van szükség, többször kell hallgatni, "megrágni"- még ebben a stádiumban vagyok! Köszönöm ismét a tömör, színvonalas tanítást!!
Angelika Árvay
12 hónapja
Szeretettel ajánlom ezt a kurzust, mert mind az elméletek, mind a gyakorlatok nagyon sokat adnak.
Farnadi Tamara
1 éve
Hálás vagyok ezért a sok-sok tudásért, Bölcsességért, gyakorlatért és azok megosztásáért. Súlyos betegség utáni években ezek most a teljes és végleges gyógyuláshoz segítő gyakorlataim. Jegyzeteltem, külön-külön is gyakoroltam a 8 lépést, és folyamatában is, Még a füzetem segít a sorrendben, az eligazodásban. Látom, hogy ez sok idő, mire igazán bele tudok helyezkedni egy-egy lépésbe és magába a folyamatba. Köszönöm szépen az Ösvényt. Égiek áldása kísérjen!
Linterné Szegedi Éva
1 éve
Nagyon hasznos kurzus . Most sem csalódtam az előadásokban . Rendszeresen fogom gyakorolni . Köszönöm szépen ! Csak ajánlani tudom mindenkinek a részételt .
Nemes-Gyémánt Marianna
1 éve
Köszönöm, valahol ösztönösen bennem van mindaz amit kaptam, de jó látni egy technikába foglalva az utat, amin most is járok.
Litavszky Zsuzsanna
1 éve
A buddhista öngyógyítás kurzus pont akkor érkezett hozzám, amikor szembesülnöm kellett egy diagnózissal,ami darabjaira törte az eddigi életemet. Már az első videók is sokat segítettek abban, hogy fel tudjak állni ebből a helyzetből, hogy szemléletmódot váltsak. Igaz, hogy még hosszú az út előttem, de úgy érzem, hogy olyan segítséget kaptam és kapok ezáltal, amire folyamatosan támaszkodni tudok. Hálás köszönet érte!
Nagy Ottó
1 éve
Szabadság - Boldogság - Mindentudás A "Tökéletes Egészség" e három egyszerre.
Jurányi-Tajti Anikó
1 éve
Ajánlom mindenkinek 😀
Mutass többet! (12)

Oktató

buddhista tanító, jógaoktató

Cser Zoltán, buddhista tanító. A természettel gyermekkora óta szoros kapcsolatot ápol, évekig barlangászással, majd sziklamászással foglalkozott. A buddhizmussal 17 évesen találkozott, majd felvételt nyert a Tien Tai Ötelem Rendbe (1992), amely egy kis kínai kolostori irányzat. Sokat gyakorolt egyedül, és világi szerzetesként egy időt elvonulással töltött. Jelenleg A Tan Kapuja Buddhista Egyház igazgatója, valamint A Tan Kapuja Buddhista Főiskola rektorhelyettese és tanára. A tibeti buddhizmus egyik ágát gyakorolja a Nemzetközi Dzogcsen Közösségben, (melynek mestere Csögyál Namkhai Norbu Rinpocse volt), ahol Jantra Jóga, Vadzsratánc és Szanti Maha Szangha oktató. Doktorandusz abszolvált hallgató az ELTE Belső-Ázsia, mongolisztika szakán, valamint a thaiföldi MCU egyetemen.

2018-ban párjával létrehoztak egy Youtube-csatornát, melynek célja, hogy a hétköznapi gyakorlóknak, hétköznapi nyelven ismertesse a buddhizmus szerteágazó világát.