Köszönöm szépen a tanítást! Nagyon sok új felismeréssel szembesültem Cser Zoltán előadásaiban, amelyeket megpróbálok beépíteni a mindennapi életembe. Köszönöm szépen!

A megszokott igényességgel segítése az úton lévőknek. Nagyon jó. Köszönöm.

Az EN megelegedettsege nem szamit! Ez az egyenes osveny es en ezt kovetem. Renduletlenul! 7 evig, 6 evig, 5 evig, es igy tovabb. Koszonettel

Közérthető, életközeli, nem elvont. Mielőtt valaki elvész a meditációs, relaxációs módszerek és technikák dzsungelében, azt ajánlom, hogy a belső világának felfedezését ezen útmutatások szerint kezdje el. Nagyon örülök, hogy befizettem erre a kurzusra, mert itt igazi mester segítségével tanulhatok (még akkor is, ha sajnos nem személyes jelenléttel). Sajnos, a jóga, illetve meditáció területét is eluralták a gyorstalpalón végzett "szakemberek" akik a filozófiák, módszerek mélyebb ismerete nélkül "oktatnak".

Nagyon örültem/örülök annak a lehetőségnek, hogy ilyen jól felépített online kurzus keretében ismerkedhetek a buddhista meditációs technikákkal. Számomra ezáltal sokkal könnyebbé vált/válik a rendszeres gyakorlás beépítése a hétköznapokba. A "tananyag" nagyon színvonalasan, fokozatosan építkezik, egymástól jól tagolt, követhető előadásokban. Még biztosan végig követem néhányszor az előadásokat és a gyakorlatokat, amiben nagy segítség Zoli inspiráló, rendkívüli tapasztalata és tudása! Hálás köszönet érte!

Jó munkához idő kell. A megalapozott véleményéhez még több. Elérkezettnek látom az időt arra, hogy világosan kifejtsem, mit is adott számomra a kurzus. Mindenekelőtt elmélyülést a meditációban amelynek természetes hozományaként a mindennapokba átültetve is szabadon gyakorolhatok. Ülve, állva, fekve, menve - a szatipatthána módszer segítségével mindig adott a lehetőség. Zoltán előrelátó pedagógusi érzékkel hárítja el az útból azokat az akadályokat, amelyek a folytonos, mindennapi gyakorlás kerékkötői voltak számomra. Igazi és hiteles tanító, amelyben nyilvánvaló, rendkívüli tapasztalata és felhalmozott tudása is segítségünkre van. A tanfolyam egyik - nem mellékes - eredményeként pedig jelentkeztem a Tan Kapuja Buddhista Főiskola Buddhista Tanító képzésére az őszi szemesztertől kezdve, hogy a tanításokat még jobban megismerve részesülhessek azok gyümölcseiből. Köszönöm a lehetőséget!

Kedves Zoli, Anika! Az online kurzusok közül a meditációs tanítást vártam a leginkább, időszerű volt számomra a sokféle meditáció típus között eligazodni, megismerkedni a filozófiai, gyakorlati hátterükkel és tisztában lenni azzal, mit gyakorolnak a különböző Buddhista iskolák. Nagyon hasznos az "ülést" segítő mozgás gyakorlatsor, sportolást levezető vagy bevezető gyakorlatoknak is használom. A meditációk gyakorlata már a Négy őselem videóiban is felismerhető, pl, föld elem-szamatha, víz elem-szatipatthána stb. Számomra a szamatha gyakorlása megy nehezebben, nehéz a szem remegés leállítása, a nyitott szemes koncentráció. Köszönöm ezt az ismét nagyon színvonalas tananyagot, ami sokat lendített a hétköznapi gyakorlásaim minőségén, és rávilágított a rendszeres gyakorlás fontosságára, ami nagyon inspiráló számomra!

Nagyon hasznos ismeretekkel gyarapodtam. Kosoznom szepen. Meg nehanyszor biztos meg fogom hallgatni, hogy ulepdjem bennem a tudas.